فوائد شرب الحليب للبشرة
 |
| وصفات الحليب للبشرة وأهمية الحليب للبشرة |
تحسين لون البشرة
يمنح الحليب مزايا جماليّة عدة للجسد، وللبشرة، فهو يعطي الجلد السطوع والتوهّج الطبيعيّ الذي تحاول اكتسابه كل امرأة
فاستخدامه على الجلد على الفور يعتبرّ خياراً مثالياً لتنظيفها بعمق، ومنحها الحيويّة والنعومة، وهذا عن طريق غمس قطعة من القطن فيه، ومسح الجلد بها، ثمّ تركها لمدة ربع ساعة حتى يجف، وغسل الجلد بالماء المنخفض الحرارة.
تعزيز صحة الجلد
يحتوي الحليب على فيتامينات وعناصر غذائية ضرورية لبشرة صحية ، وشرب كوب كل يوم يمكن أن يرطب البشرة ويساعد في الحصول على بشرة ناعمة وصحية.
يساعد غسل البشرة بالحليب على تنعيم البشرة وترطيبها وإزالة الرؤوس السوداء وحب الشباب والتصبغات ،
ويمكن استخدام الحليب الطبيعي المختلف لعمل ماسك لزيادة لمعانها وصحتها وحيويتها.
ترطيب البشرة
يغذي الحليب البشرة الجافة بعمق؛ لأنه يمكن أن يحافظ على قيمة الرقم الهيدروجيني ، يمكن تناول الحليب مع عصير الفاكهة وحبوب الإفطار كل يوم.
للبشرة الجافة ، يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون وماء الورد لعمل قناع الحليب البارد ، ثم نضع القطن فيه ، ثم ضعيه على الجلد ، اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه أخيرًا بالماء البارد.
تقشير البشرة
يساعد الحليب على التقشير لاحتوائه على حمض اللاكتيك ، وهو حمض ألفا هيدروكسي ، الذي يمكنه إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز نمو الخلايا الجديدة.
ذكرت ليندا ووكر في كتابها "دليل العناية بالبشرة" أن خصائص الحليب مثالية لتقليل تغير اللون والتجاعيد وإزالة الجلد الميت.
قد يساعد الحليب في حماية الجلد لأنه غني بمضادات الأكسدة ويلعب دورًا مهمًا في مكافحة أضرار الجذور الحرة وتعرض الجلد للسموم البيئية ، ناهيك عن دوره في تحسين وظيفة الخلايا وتعزيز إنتاج الكولاجين.
يجلب الحليب مزايا جمالية متعددة للجسم والبشرة. يضفي لمعانًا وإشراقًا طبيعيًا على البشرة، وهو ما تريده كل امرأة.
استعماله على البشرة فورًا يعتبر مثالياً لتنظيف البشرة وإعطائها الحيوية والنعومة ويتم ذلك عن طريق نقع قطعة من القطن في الحليب وفرك الجلد بها ثم تركها تجف لمدة ربع ساعة ثم غسل الجلد بالماء البارد.
أهمية الحليب للبشرة
يساعد الحليب على جعل البشرة ناعمة ونضرة ومشرقة ؛ وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لبشرة صحية،
ولهذا السبب وجدنا أن الملكة الفرعونية كليوباترا استخدمته للاستحمام ، وهنا لا نحتاج إلى تناوله.
لكن يمكنك شرب كوبين من الحليب للحصول على العديد من التأثيرات الجمالية والفوائد الصحية الأخرى للجسم ، كما يمكنك إدخاله في العديد من وصفات التجميل.
وصفات الحليب للبشرة
إن الفوائد العديدة للحليب تجعله عنصرًا مهمًا للجمال اليومي ؛ لذلك فهو مدرج في العديد من وصفات العناية بالبشرة المستخدمة قبل النوم ، ومن أهم هذه الوصفات المصنوعة من الحليب ما يلي:
قناع تطهير وتنظيف البشرة
اغسلي وجهك بالماء الدافئ ، ثم اغمسي كرة قطنية في الحليب كامل الدسم ، انتظري حتى تجف تمامًا ، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ
يمكنكِ استخدام هذا القناع للحصول على بشرة ناعمة ونظيفة كل يوم وتقليل مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة.
قناع ترطيب البشرة
يساعد هذا القناع على ترطيب البشرة وجعلها ناعمة.
يتم ذلك عن طريق هرس الموز وإضافة القليل من الحليب البارد والتقليب جيدًا ثم وضع المزيج على الوجه وتركه لمدة نصف ساعة ثم غسل الوجه بالماء.
قناع التقشير
يتكون هذا المزيج من خلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحليب ، ونصف ملعقة كبيرة من العسل ، وملعقتين من دقيق الشوفان الوجه ، وإزالة الشوائب ، وإزالة الجلد الميت ، وتجديد شباب البشرة.
يوضع القناع على البشرة ، ويدلك بلطف ، ثم يترك لمدة عشر دقائق ، ثم يغسل الوجه بالماء.
قناع لتقليل مسام البشرة
يمكن لهذا القناع أن يحد من اتساع المسام ، ويمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم إلى تقليل المسام بشكل كبير،
حيث يتم خلط كمية من الحليب الجاف والبيض ، ثم وضع الخليط الناتج على الجلد لمدة 40 دقيقة ، ثم غسل وجهك بالماء الدافئ.
قناع تفتيح البشرة
هذا القناع يفتح ويوحد القشرة ، نطحن أربع حبات من اللوز ونخلطها مع الحليب الخام والبابايا وعصير البرتقال ثم نخلطها جميعًا ونضعها على وجه نظيف ثم نتركها لمدة 40 إلى 50 دقيقة ثم يُستخدم الماء الدافئ لغسل الوجه.
قناع الاسترخاء والتهدئة
حمام الحليب الدافئ مصنوع من العسل والزيوت الأساسية التي تعمل على تنعيم البشرة وتهدئة الأعصاب وإزالة السموم من الجسم.
قومي بملأ حوضًا بالماء الدافئ ، أضيفي لترين من الحليب ، كوب عسل ، خمس ملاعق كبيرة صودا الخبز وثلاث عصائر ليمون. ست قطرات من زيت الزيتون
ثم تخلط جميع المكونات معًا ، ويُنقع الجسم بها لمدة 15-20 دقيقة ، وتدلك بحركات دائرية بفرشاة مناسبة ، ثم تغسل الجسم بالماء.